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元保育士のアラフォーシングルマザーが日々奮闘!子育て自分育て!

食事

【弁当カレンダー6月】初心者の弁当づくり!梅雨どき注意報!

入学から3ヶ月目となりました。ということは、弁当づくりも3ヶ月目ということで、梅雨どきのお弁当づくりは、いつも以上に神経を使うので大変ですね。 6月の弁当 梅雨どきということで、弁当づくりにおいて気をつけることが色々と言われていますが、一番シン…

【弁当カレンダー5月】初心者の弁当づくり。2ヶ月作った結果!

お恥ずかしながらスーパー初心者のぐうたら母ちゃんが作る弁当。5月のカレンダー!(お恥ずかしながらと言いながら大々的に発表してるこの矛盾)「毎日」弁当づくり2ヶ月目ですが、毎朝のドタバタ劇は継続しております~。 5月のお弁当 7日〜10日 11日〜15日…

【弁当カレンダー4月】初心者の弁当づくり。1ヶ月間のメニュー!

スーパー初心者のぐうたら母ちゃんが人生初の「毎日」弁当づくりをてんやわんやでスタート!4月からの弁当づくりも本日の終業式で一区切りです。初心者ならではの悩みや工夫したことなどを綴ってます。 4月のお弁当 4月9日〜12日 15日〜18日 19日〜23日 24日…

部活男子高校生の一日に必要なカロリーとメニューってどんなの?

実は周りで高校入学してから体重が落ちてしまったという同級生が沢山いることがわかりました。うちの長男くんもその一人です。 健康男子を目指して 肉を食べなさい! 体づくりに必要なもの バランスが大切 必要カロリーってどのくらい? 目指せ3000kcal❗️ あ…

【スープジャー 】を使った初心者に出来る簡単弁当

本当にお勧め!スープジャー があれば弁当作りも苦ではないと断言できます!そんなぐうたら母ちゃんがスープジャー の取説を独自に作ってみました。 スープジャー の取り扱いについて スープジャーに関する疑問と問題点を解消!これまでに作ったスープジャー…

【3つのステップ】で簡単に出来る弁当作りおきおかず一覧

弁当作りを始めて3カが経ちました。ぐうたら母ちゃんがこれからも作りたい簡単すぎる作りおきおかずをピックアップしたところ、あることに気がつきました。 えっ?私が思う簡単なおかずって3つの手順で出来るものばかりだぁ〜自分で気がつき笑えてしまった…

【弁当飽きた】飽きない弁当!いや飽きるでしょ!親子で楽しむこれ大事!

毎日弁当も、3ヶ月が経ちました。 早起きの生活リズムも慣れてきたところで、テストのため弁当なしが何日か続きました。 そらダレるわぁ〜! この週末は、弁当のこと考えなくてよかったので、 そらダレるわ〜! いかんいかんっと自分に言い聞かせて、また毎…

そうめん弁当と焼肉屋は気をつけようの話

今年もこの季節がやってまいりました!が、弁当にするのは初めてのぐうたら母ちゃんです。Google先生でまずは勉強。 なになに、そうめんの水気はしっかり切ると。 ふむふむ、一口ずつに取りやすく詰めると食べやすいと。 コツが色々あるんですね。 涼しげな…

簡単すぎる初めてのお弁当

さぁ、いよいよ弁当作りが始まります。そこで大変だなぁと思うだけでは進まないと思い、ぐうたら母ちゃんなりに考えたことは、まずは色んな弁当を見て献立を考えるということ。 初めての弁当作りで準備したこと 事前準備 自分らしくやればいい 作りおきおか…