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男子高校生弁当✖︎子育てと教育✖︎女性とライフスタイル✖︎保育士

食事と弁当-お役立ち情報

【簡単】わっぱ弁当箱の詰め方!焼きそば編

初めて使うお弁当箱って、詰め方がわからなくて難しい! わっぱ弁当箱もその1つです。 どんな詰め方をしたら、彩りよく美味しそうに見えるのかなぁ?っと気になりませんか? いろんなお弁当箱を使って、お弁当を作っている中で気がついた、簡単でラクに詰め…

タッパー弁当箱で部活男子高校生に丸弁(まるべん)はおすすめ?

頑張らなくても美味しそうに見える!なんていうキャッチーで魅力的な言葉に惹かれて、丸弁(まるべん)を作ってみたくなったぐうたら母ちゃん。 簡単!手抜き!が大好きなぐうたら母ちゃんが惹かれるのも無理ないですよね。 頑張らなくても美味しそうに見え…

【大容量】食べ盛り!部活男子高校生におすすめの弁当箱10選!

中学生・高校生の部活男子をもつ、ぐうたら母ちゃんのゆうです。 この記事では、食べ盛りの子どもや、部活動を頑張っている子どものお弁当箱選びに困っている方のために、大容量のお弁当箱を紹介します。 我が家の長男は、現在高校1年生。 高校入学したての…

【レシピ】食べたらやみつき!チキンテキの材料と作り方!

以前、楽天レシピに投稿したメニューに、さっそく「作ったよレポート」をいくつかいただきました。 とても好評だったので、こちらでも紹介したいと思います。 楽天レシピへの登録はお済ですか? まだの方は、ぜひ登録をおすすめします。 あわせて読みたい 【…

手作りお弁当のカロリーは、だいたい◯◯です!

いつも作っているお弁当のカロリー知っていますか? 簡単にカロリーがわかるんです。 食べすぎかなぁ? もっと食べた方がいいかなぁ? っと気になっている方は、この記事を読むとすぐに解決しますよ。 結論から先にお伝えします。 お弁当箱の容量=カロリー…

理想の黄金比弁当をつくってみた結果が!

サンタさん!今年のクリスマスは現金が欲しいです! っと、高校1年生の長男から耳元で囁かれたぐうたら母ちゃんです。 我が家のサンタは、いつまでやってきてくれるのでしょうか?(笑) クリスマスイブでも変わらずお弁当づくりです 今日は、栄養バランスの…

【お弁当作りをはじめる方へ】初心者のための簡単マニュアル(高校生の部活弁当版)

ぐうたら母ちゃんのゆうです。これからお弁当作りを始める不安いっぱいの方へ、初心者のための簡単マニュアルを作成したのでご紹介します。 ぐうたら母ちゃんの自己紹介を簡単に! 中学生、高校生男子2児を持つシングルマザーのワーママです。 この4月から高…

部活動の大会飯弁当と3つの注意点

部活動の大会当日は、どんなお弁当が良いのかなぁ? 長男(高校1年生剣道部)からのリクエストは、 食べやすいおにぎりが良い〜〜! っということで、空き時間にパパッと食べられるものが良いようです。 そして1年生ですが、試合には団体、個人とレギュラ…

中学生・高校生の1日に必要なカロリーは?性別、部活動別にみる。

部活男子中学生・高校生をもつ、ぐうたら母ちゃんのゆうです。 長男(高校1年生)の身体測定で、痩せすぎ!という結果がでたと言われました。 母さんもそのぐらいの歳のときは、いつも痩せすぎって言われてたわ! っと何気なく言ったら、 嘘つけっ! っとバ…

このお弁当箱は喜ぶよ!高校生男子に絶対おすすめ!

更新日:2020.2.11 ぐうたら母ちゃんのゆうです 毎日のお弁当! 高校生男子が、一番喜ぶお弁当箱知りたくないですか? これは絶対おすすめ!と言えるものを紹介したいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵) 色んなタイプのお弁当箱を使っていて、我が家の高校1年生の息子もお…

【楽天ユーザー必見】楽天レシピに投稿して収入を稼ぐ!登録しなきゃ損です。

楽天ユーザー必見。 楽天レシピは、もう登録してますか? クックパッドのようにメニューに困った時の参考に、検索しているだけではもったいないです。 毎日の料理を投稿するだけで楽天ポイントゲットできます! 私も登録しています。 めっちゃ簡単だったので…

【2020年版】男子高校生におすすめの弁当箱10選!

更新日:2020.2.17 現役男子高校生とその母が選ぶ、おすすめの弁当箱を紹介したいと思います。 ・高校生になったらどんなお弁当箱が良いのかな? ・容量はどれぐらいのものが必要? ・母としては、手入れ(洗う)の楽なものがいいな。 ・買い替えたいけど、…

部活男子高校生が1ヶ月で3キロの増量に大成功!簡単な3つの方法!

高校入学してから体重が減少してしまった長男! 部活は運動部で、ほぼ毎日部活があります。 通学は、自転車で往復10キロを毎日走っています。 食事の量は、中学生の頃とあまり変わらずでした。 もとからスリムだったのがさらにスリムに 身長173センチ 体重55…

部活男子高校生におすすめの補食

我が家の高校一年生の長男は、一度にたくさんの量が食べられません。 そのため、4月からの高校生活で体重が激減してしまいました。 現在の身長と体重が 身長173.0センチ 体重55キロ ちょっと痩せすぎです 運動部で毎日活動しているので、もう少し体重を増や…

部活男子高校生の一日に必要なカロリー!いつものメニューってどうなの?

実は長男の周りで、高校に入学してから体重が落ちてしまったという同級生が沢山いることがわかりました。 うちの長男もその一人です。 そこで気がついたのが、1日にどれぐらいのカロリーが必要で、今どれぐらい食べられているのかなぁ?っということです。 …

【スープジャー】 サーモスパッキンの汚れや臭いがつかない方法!

本当にお勧め! スープジャーがあれば弁当作りも苦ではないと断言できます! そんなぐうたら母ちゃんがスープジャーの取扱説明書を独自に作ってみました。 スープジャー の取り扱いについて スープジャーに関する疑問と問題点を解消! これまでに作ったスー…

【3つのステップ】で簡単に出来る弁当作りおきおかず一覧

弁当作りを始めて3カが経ちました。 ぐうたら母ちゃんがこれからも作りたい簡単すぎる作りおきおかずをピックアップしたところ、あることに気がつきました。 えっ?私が思う簡単なおかずって3つの手順で出来るものばかりだぁ〜自分で気がつき笑えてしまった…

【弁当飽きた】飽きない弁当!いや飽きるでしょ!親子で楽しむこれ大事!

毎日弁当も、3ヶ月が経ちました。 早起きの生活リズムも慣れてきたところで、テストのため弁当なしが何日か続きました。 そらダレるわぁ〜! この週末は、弁当のこと考えなくてよかったので、 そらダレるわ〜! いかんいかんっと自分に言い聞かせて、また毎…