極ウマチキンで筋力アップ弁当【おにぎりアクション】

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初めて自分で作成したので、気になるところ満載ですが、しばらくはこれを使っていきます。

朝晩めっきり寒くなってきました。

布団からでたくない日々の到来です。

長男は、ちょっと風邪気味かも。

学校でパワーポイントを使ってプレゼンテーションをするそうで、資料作成のため、家のパソコンに向かって頑張っています。

ついつい横から口を挟みたくなるのを我慢しているぐうたら母ちゃんです。

Contents

鶏肉の中でも、たんぱく質を多く含むむね肉を使いました。

皮なしだとヘルシーですが、うちの長男はカロリー不足なので皮ありです。

【材料】

【作り方】

長男風邪気味なので、温かいご飯が食べたいかなっと、ささやかなおにぎりで参加です。

おにぎりアクションは、買ってきたおにぎりの写真でも良いそうなので、そのうち登場するかもしれません。

常に手を抜くことしか考えていない、ぐうたら母ちゃんです。

おまけ

ぐうたら母ちゃんの本日のお弁当です。

この後、梅こんぶをご飯にのせて完成しました。

今日も一日楽しんで〜

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