高校生弁当

サラダチキンメーカー!超絶簡単レシピで作った弁当おかず

ダイエット中の次男(高2)から、お弁当の量が多いとの苦情が入りました。

ご飯の量が多いそうな。

確かに、最近ご飯の量を少し増やしてました。

夜ランニングへ出かけるので、体調崩さないか心配になり、ちょっとした母心です。

ゆう
ゆう
こっそり増やしたつもりでしたが、バレてたわ(笑)

サラダチキンメーカー!超絶簡単レシピで作ったお弁当おかず

カレー味サラダチキンのお弁当
  • カレー味のサラダチキン
  • 卵焼き
  • 卯の花の炒め煮
  • かにかまの磯辺揚げ(冷食)
  • ブロッコリー
  • パプリカの酢漬け
  • リーフレタス、クレソン、ミニトマト
  • セミノール

次男ご希望のふりかけも。

 

昨夜作ったお弁当おかず

 

カレー味のサラダチキンレシピ

鶏むね肉にカレーパウダーをすり込む

バーモントカレーのパウダー

カレーパウダーは、バーモントカレー味の味付カレーパウダーがおすすめです。

これさえあれば間違いない。

あとは、サラダチキンメーカーのレシピブック通り

お水300ml、お酒少々、ネギ、しょうがの薄切りを入れて、スイッチ押すだけ~。

ですが、バーモントカレー味のカレーパウダーを使えば、お水とネギだけで味がしっかりついて美味しく出来るので、お酒としょうがを入れなくなりました。(あれば入れることもあるけど)

ゆう
ゆう
簡単すぎてごめんなさい
カレー味のサラダチキン出来上がり~

サラダチキンメーカーについて詳しく知りたいよ!っという方はこちらからサラダチキンメーカー徹底レビュー!使い方やコスパはどうなの?

 

ヘルシーなサラダチキン!ダイエットにもぴったり

今日は、完全にダイエット中の次男のリクエストにお答えしたお弁当です。

サラダチキンだけで良い!っと言われたのですが、それだけではさすがにねぇ~。

ご飯は減らしましたが、ちゃんと食べるように言いました。

あまり極端に量を減らすと、体調崩さないか心配。

体調崩しませんように。

バーモントカレー味の味付カレーパウダーは使えるやつですカレー風味のから揚げ!レシピいらず?万能調味料で失敗知らず

▽ブログランキングに参加中です!遊びにきたよのしるしに画像をポチっとお願いします(._.)

*ワンポチが元気の源です*

ブログランキング・にほんブログ村へ
ゆう
ゆう
やっぱりコメント欄にスパムがくるんですけど。先日公開したら即刻きた。英語ばっかりの変なのが。こわい。ワードプレスの人みんなどうしてるんでしょう?またセキュリティ対策調べなきゃです。

えーー!料理が苦手に見えない?豪勢?、、、それって褒め言葉?(笑)

POSTED COMMENT

  1. ハピハピハート より:

    コメント欄?
    そんなことが起きるのですね。
    また解放したら教えてくださいね。

    豪華に見える!
    間違いなく「誉め言葉」です(*^▽^*)
    わたしは手間をかけるのに豪華に見せるのが下手なタイプかも…
    貧乏性がいけないんだな(笑)

    応援p★

  2. ハピハピハート より:

    追伸
    娘も倹約家ですよ(笑)
    遺伝の遺伝の遺伝、ですね(笑)
    メルカリ?というアプリで、友達紹介すると500円ポイントくらいもらえるらしく…家族中に紹介しまくって稼いでいますよ(^-^;
    その稼いだポイントであれこれ買っています…
    少しの額でもいいから家族にお返ししたら?って教えたら、ちょっと口論になりました…その気だったのに、だって(笑)
    ほんとか~

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)