簡単!男子高校生弁当

受験モードと言えるのか?からの山菜ごはんで和風っぽい弁当

冒頭からボヤキ節!

先日高2の長男が、

長男
長男
受験に向けてパソコンしないことにした!

っと、いきなり自分の部屋にあるゲーミングパソコンを次男の部屋に放り込んでいました。

心意気が素晴らしい!

そう思ったのは一瞬のこと。

、、、あのぉ~、Amazonプライムでアニメ見てる時間長くない?

、、、ねぇ~、ゲームしない代わりにアニメ見てる時間長くなったら一緒じゃね?(笑)

前途多難の始まりのようです、、、。

山菜ごはんで和風っぽい弁当

山菜ご飯のお弁当
  • 山菜と舞茸の炊き込みごはん
  • 高野豆腐の煮物
  • 卵焼き
  • ウインナー
  • さつまろんの塩ゆで
  • 豆苗とハムの炒め物
  • フリルレタス、ミニトマト
  • しば漬け
  • 真っ赤なほっぺみかん
免疫力を高めるメモ

免疫力を高めるためには、腸内環境を良くすることが大事で、食物繊維は必須のよう。

きのこ類には、食物繊維やビタミン、ミネラルがたくさん含まれているので良い。

タンパク質が不足すると、抵抗力低下につながるため大豆なども摂ると良い。

今日も少~し免疫力を意識してみました。

高校生のお弁当にしてはヘルシーすぎたかなぁ~。

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先日おひとり様で黙食したランチ

鯖三昧定食1,300円(税込)でございました。

究極のさば味噌煮と、ごまさばがついた定食。

私的には、高い~!けど美味しいもの食べて元気でたから良し。

ゆう
ゆう
今日も1日楽しんで~!

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