食事と弁当

部活の大会弁当は、おにぎり希望!

本日は、長男(高校1年)の部活動の大会だと言うことで、お弁当です。

 

大会があると知ったのが木曜の夜。

 

いつもギリギリでないと、スケジュールがわからないという٩( ᐛ )و

 

もうちょっと早く予定がわかると有難いのだけどねぇ(≧∀≦)

 

予定表があったりなかったり、どうなってんの?

 

っという疑問は、おいといて!

 

 

大会弁当のリクエスト

 

あまり食べすぎると動けない!

 

いつ食べられるか分からないので、パクッと食べやすいもの!

 

サラダチキン食べたい!

 

っというリクエストが入りました。

 

 

 

部活の大会弁当は、おにぎり希望

 

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梅と昆布のおにぎり

サラダチキン

サラダプラム

紅ほっぺいちご(頂き物)

野菜ジュース

チョコ

 

いつ食べられるか分からないと言うことで、小分けにしてパクッと食べやすいものと言えば

 

おにぎり!

 

おにぎりは、どんぶり茶碗一杯分のご飯で作っています。

 

大会の時などは、胃に負担をかけないように、海苔は使わないようにしています。

 

サラダチキンは、食べやすく切った方がいいと言っていたので切りました。

 

いちごも頂いたので、持たせられました。

 

果物でビタミンや糖質補給して、体のコンディションを整えて、心もリフレッシュできるようなので、果物は高いと敬遠しがちですが、食べたほうがいいのですね〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

今日の結果は、いかに!

 

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今日も一日楽しんで~!

 

 

\これからお弁当作りをする方へのお役立ち情報/

 

 

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