簡単!男子高校生弁当

ご飯ジャーで白米がより美味しい!ご飯のすすむおかず弁当

 ラーメン弁当はめっちゃうまかった!

そう言われると嬉しくなって走り出したくなる、単純思考回路の持ち主!ぐうたら母ちゃんです。

美味しい!という一言で頑張れるなんて、子どもの一言ってすごいパワーを持っていますね。

テスト期間中、少食弁当だったので、温かいご飯のお弁当が恋しいと思い、今日はご飯ジャーのお弁当!

ご飯のすすむ!肉と野菜の塩だれ炒め弁当

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  • 肉と野菜の塩だれ炒め(エバラのまろやか塩だれ)
  • 春巻き
  • ねぎ入り卵焼き
  • マカロニサラダ
  • ミニトマト
  • アーモンドチーズ
  • パイナップル

肉と野菜を炒めて塩だれをからめて焼くだけ

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食欲倍増!

お肉と野菜を炒めてからめるだけで、簡単ボリュームおかずの出来上がり(๑˃̵ᴗ˂̵)

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出典:エバラ公式サイト

このたれシリーズ大好きです。からめて焼くだけ!

料理苦手な母ちゃんの、お助けアイテム٩(^‿^)۶

仕事で朝早い時や、帰りが遅くなった時の夕食にも!

ご飯ジャーで白米がより美味しい!

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このご飯ジャーで、どんぶり茶碗1杯分のご飯が入るので、食べ盛り!伸び盛り!育ち盛り!の子どもにぴったり!

白飯好きには、たまらないようです。

うちの長男に、ご飯ジャーの白いご飯があれば、おかずなしでもいいぐらい!っと言わしめるほどの破壊力(//∇//)

温かいご飯のお弁当に、相当感激したようで、とにかくお気に入りです。

それならと、ご飯のすすむおかずでモリモリ食べてもらいましょうか(๑˃̵ᴗ˂̵)

白米の栄養メモ・・・たんぱく質、脂質、炭水化物、亜鉛、鉄分、カルシウム、ビタミンB1、食物繊維

白米には、健康的な生活に必要な栄養がたっぷりとは聞いていたけど。

鉄分やカルシウム、ビタミンも含まれてるなんて知らなかった(//∇//)

農家のみなさん!いつも美味しいお米を作ってくれてありがとう〜〜T^T

お弁当箱のおすすめの組み合わせ!

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毎日のお弁当作りに慣れてくると、扱いやすいお弁当箱とそうでないものの違いがわかってきました。

あと、詰め方のコツも!

簡単にラクに出来るやり方は、感覚の違いで人それぞれ違う部分もあるかもですが、我が家では、子どもも母も嬉しい組み合わせがこちらです〜〜。

子どもは、あったかご飯が嬉しい!

母は、詰めるのがラク!洗うのもツルンと落ちるので意外とラクです!

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