簡単!男子高校生弁当

高校生が喜ぶ定番のハンバーグ弁当!玉レタスとフリルレタスの違い!

もうすぐ高校の三者懇談があります。

あ〜こわい。

長男の担任の先生は、数学の先生なのですが、長男は数学が苦手です。

1学期の懇談では、数学がやばいぞ!っと言われたので、

「先生の腕で、よろしくお願いしまぁす〜〜」

っと頼んできましたが、それからも、伸び悩んでいます。

今回も数学言われるだろうなぁ。

今回は、なんて言おうか?

「まだまだ伸びしろがあるんで、よろしくお願いしまぁす〜〜!」

でどうかな?

そんなこんなで木曜日!そんなこんなって、どんなこんな?

弁当づくりもあと2日の予定。

頑張りマッス。

高校生が喜ぶ定番!ハンバーグ弁当

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  • ハンバーグ
  • さわらのから揚げ
  • ねぎ入り卵焼き
  • アスパラ
  • ぶどう

弁当にフリルレタスは欠かせない!

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ハンバーグが主役のはずが、埋もれてるし。

フリルレタスって、日持ちが良くボリュームがあって見栄えもするので、お弁当で大活躍してます。

しかぁし、ただ便利なだけではなかった!

フリルレタスの栄養

よく見かける玉レタスとフリルレタスですが、

ビタミン(βカロテン)は、ボールのような形の玉レタスの約10倍もあったのです。

玉レタスは、淡色野菜(その他の野菜っという分類)ですが、

フリルレタスは、なんと!

緑黄色野菜!

同じレタスなのに違うなんて、知らなかった。

勝手に「ふ〜〜んな豆知識」に認定します!

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本日のデザートは、

ぶ・ど・う!

今日は、レタスが主役になっているので、主張してみた。

ゆう
ゆう
今日も一日楽しんで〜

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