食事と弁当

高校生が喜ぶ定番のハンバーグ弁当!玉レタスとフリルレタスの違い!

もうすぐ高校の三者懇談があります。

 

あ〜こわい💦

 

長男の担任の先生は、数学の先生なのですが、長男は数学が苦手です。

 

1学期の懇談では、数学がやばいぞ!っと言われたので、

 

「先生の腕で、よろしくお願いしまぁす〜〜🤣」

 

っと頼んできましたが、それからも、伸び悩んでいます💧

 

今回も数学言われるだろうなぁ💦

 

今回は、なんて言おうか?

 

「まだまだ伸びしろがあるんで、よろしくお願いしまぁす〜〜🤣」

 

でどうかな?

 

そんなこんなで木曜日!そんなこんなって、どんなこんな?

 

弁当づくりもあと2日❗️の予定。

頑張りマッス💦

 

高校生が喜ぶ定番!ハンバーグ弁当

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ハンバーグ

さわらのから揚げ

ねぎ入り卵焼き

アスパラ

ぶどう

 

弁当にフリルレタスは欠かせない!

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ハンバーグが主役のはずが、埋もれてるし💦

 

フリルレタスって、日持ちが良くボリュームがあって見栄えもするので、お弁当で大活躍してます。

 

しかぁし、ただ便利なだけではなかった!

 

フリルレタスの栄養

よく見かける玉レタスとフリルレタスですが、

 

ビタミン(βカロテン)は、ボールのような形の玉レタスの約10倍もあったのです。

 

玉レタスは、淡色野菜(その他の野菜っという分類)ですが、

 

フリルレタスは、なんと!

緑黄色野菜!

 

同じレタスなのに違うなんて、知らなんだわ💦

 

ぐうたら母ちゃんの、勝手に「ふ〜〜んな豆知識」に認定します!🤣

 

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本日のデザートは、

 

ぶ・ど・う!

 

今日は、レタスが主役になっているので、主張してみた。

 

 

今日も一日楽しんで〜🤗

 

 

 

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