高校生弁当

生姜焼き半のっけ弁当!夏バテ予防のはずがアレ忘れた

私はすでに暑さでグダァ~。

室内は、ブルブルするほど冷えているので身体がついていかない。

色んな意味でお年頃なんで。

子ども達は、今のところ元気モリモリで良きですが、この暑い夏を乗り切るためにしっかり予防しておこうっと。

ということで、アイラブ豚肉!

疲労回復、夏バテ予防に豚肉!

で、作り終わってから気がついた。

あっ!豚肉と相性の良い玉ねぎ使うの忘れた。

そんなお弁当

生姜焼き半のっけ弁当

豚の生姜焼き半のっけ弁当
  • 豚肉の生姜焼き
  • 卵焼き
  • ほうれん草の胡麻和え
  • パプリカの酢漬け
  • おやつチーズ(オイシックス)
  • 明太子
  • プラム

 

前日準備の作り置きおかず

豚の生姜焼き弁当の前日準備の作り置き

豚肉と一緒に食べると、豚肉の栄養(ビタミンB1)の吸収を高めてくれると言われているもの。

玉ねぎ、ニラ、にんにくなど。

生姜焼きする時は、いつも玉ねぎとセットにしてるのに。

久しぶりに作ったら、完全に忘れるという失態。

豚肉だけでも疲労回復の効果ありだから、まっいっか。

結局まっいっかで片付ける、いつものパターン。

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ゆう
ゆう
体調のご心配ありがとうございます~。元気でっす!!暑さに負けずにいこう~!今日も1日楽しんで~

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