冬の弁当にスープジャーと電気圧力鍋が最強！前日の作り置き1月第2、3週

毎日のお弁当作り！前日の作り置き１週間まとめです。

お弁当作りは、基本前日の夜にしています。

朝は、温めなおして詰めるだけ。

時間にして、１０分ほどで完成します。（例外あり）

朝ラクな分、夜が大変ですが、毎日作り置きってます。

冬の弁当！スープジャーと電気圧力鍋が最強！

ついに！ついに！念願だった電気圧力鍋を購入しましたぁ。

旅行に行きたくて貯めてた楽天ポイント！

旅行に行ける状況ではないので、思い切ってポイントで購入。

こんなにラクになるなら、もっと早く買えば良かった！

購入したのは、アイリスオーヤマの電気圧力鍋です。

お弁当前日の作り置き1月第2、3週

木曜の夜に準備したお弁当おかず（7日）

• 卵焼きを焼く
• ベーコンと人参を炒めてコンソメで味付け
• ほうれん草をレンジで蒸して水気を絞りごま和えの素で和える
• 蓮根を酢漬けに
• 鶏もも肉をから揚げに
• レタスを洗って水気をきっておく

まぁ、ひっさしぶりのお弁当づくりなので、しんどーーーーい！

金曜日のお弁当（8日）

から揚げはトースターで温め、卵焼きとベーコンと人参のコンソメ炒めはレンジで温めて、あとは詰めるだけ～！

朝起きるの辛かった～。

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月曜の夜に準備したお弁当おかず（11日）

• あるもので簡単に！炊き込みご飯をタイマー予約する
• ほうれん草をレンジで蒸して麺つゆと鰹節で和える
• 卵焼きを焼く～
• ミニトマトを洗って水気を切る
• えびカツを揚げる～
• いちごを洗って水気を切ってカット

火曜日のお弁当（12日）

最初に炊き込みご飯を詰め、卵焼きはレンジで、えびカツはトースターでそれぞれ温め、あとは詰めるだけ。

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火曜の夜に準備したお弁当おかず（12日）

• ブロッコリーをレンジで蒸す
• 電気圧力鍋のお釜にポークビーンズの材料をセットしてタイマー予約

はじめて予約タイマーで電気圧力鍋をセット！

水曜日のお弁当（13日）

朝起きてドキドキしながらフタを開けたら、ポークビーンズ出来てました〜！

仕上げに味を調節しました。

ハンバーグはレンジで温め、りんごをカットしあとは詰めるだけ。

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水曜の夜に準備したお弁当おかず（13日）

• 電気圧力鍋のお釜に豚汁の材料をセットしてタイマー予約
• 卵焼きを焼く
• 片栗粉まぶした豚肉炒めて生姜焼きのタレを絡める
• ラディッシュをスライスして酢漬けに
• 長ネギをスライス

木曜日のお弁当（14日）

朝起きたら豚汁出来てました〜

お味噌を溶かしてスープジャーに入れるだけ。

卵焼きと豚の生姜焼きをレンジで温めて、イチゴをカットし詰めました。

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木曜の夜に準備したお弁当おかず（14日）

• 卵焼きを焼く
• ウインナーを焼く
• ブロッコリーをレンジで蒸す
• カレーの具材をすべてカットして電気圧力鍋にタイマー予約でセッツ！

金曜日のお弁当（15日）

朝起きたらカレー粉入れて完成！

タッパーにご飯を入れて、オムレツはレンジで、ウインナーはトースターで温め、りんごをカットしそれぞれ詰めました。

最後にスープジャーにカレーを入れて完成です。

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もっと早く買えば良かった！電気圧力鍋

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