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夏バテ予防と夏バテ解消のお弁当シリーズも3作目となりました。
（勝手にシリーズ化）
久々の毎日弁当づくりに、ヘロヘロなぐうたら母ちゃんです
今週は、あと1日頑張らねば！
自分ファイトー！！
やっぱり朝はぎりぎりまで寝ていたいので、夜なべでおかずの作り置き。
今日も、夏の疲れた身体に良いお弁当づくりを心掛けてつくりました。
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夏バテ予防や夏バテ解消に！ねぎま風パプリカ炒め弁当
- 焼き鳥のねぎま風
- パプリカ炒め
- 卵焼き
- きゅうりのうま辛和え
- チーズソーセージ
- ミニトマト
夏野菜のパプリカは、ただピーマンの仲間というだけではないようです。
ビタミンがピーマンよりも豊富で、夏野菜のなかでもビタミンCが多いと言われています。
疲労回復の効果大ですね。
そして、ぐうたら母ちゃん的にはビタミンCが多いと、美肌効果もあるというところがGOODです！
＊作り方＊
鶏肉、ねぎ、パプリカを炒めてやきとりのたれを絡めただけ〜！
↓勝手にシリーズ化したお弁当達
今日も一日楽しんで〜🤗
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