毎日のお弁当作り!前日の作り置き1週間まとめです。
お弁当作りは、基本前日の夜にしています。
朝は、温めなおして詰めるだけ。
時間にして、10分ほどで完成します。
朝ラクな分、夜が大変ですが、毎日作り置きってます。
お弁当前日の作り置き12月第3週
12月14日(月)から18日(金)のお弁当づくり1週間の記録です。
土曜日にオイシックス宅配サービス届きました
![オイシックス購入品](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/B8B4E749-0668-40F4-BD05-13DBD18158D0-500x500.jpeg)
- 野菜を加えるだけ香ばしいごま和えの素 281円
- りんごとキウイのセット 681円
- 天然水の恵みsparkling×2 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
- 強火1分でスーパーシャキシャキ炒め物!豆苗 145円
- 赤玉こくたまご6個 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
- 甘くて食べやすいカラフルプチピーマン 311円
- 茎もおいしいスティックブロッコリー 328円
- 蔵王仙台いちごヨーグルト 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
- ブロッコリー 337円
- 甘くなめらかオレンジパンプキン 423円
- 百年つむいだ伝統の味さばみりん干 451円
- 塩いんげん 285円
- 発酵するほど味深まるみんさんの国産白菜キムチ 329円
- 富有柿 294円
- 甘みと酸みのバランス良し!潤いのみかん 363円
- KitOisixあじ竜田のマイルドチリソース 1,717円
- もっちり!北海道産小麦と国産野菜のほおばり餃子 410円
今回、合計6,806円(税込)のお買い物でした。
日曜の夜に準備したお弁当おかず(13日)
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/AC28D75E-5F09-4535-B571-22AF79D404B1-500x500.jpeg)
- 鶏むね肉に『糀しょうゆ』をすり込んで、お水、生姜とお酒少々入れてサラダチキンメーカーのスイッチポン
- 野菜を炒める
月曜日のお弁当(14日)
![麺屋はなび塩らーめん弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/F1179A30-1A43-409E-BA28-82E0AA2CF83B-500x500.jpeg)
らーめんのお弁当は、朝の段取り命です!
電気ポットのお湯を入れてスープジャーあっため〜
鍋にお湯沸かし〜
その間にトッピングの準備し〜
おにぎり握り〜
麺を茹でて湯切りして〜
お弁当箱に詰める
スープジャーに、ラーメンスープの素とネギたっぷり入れて熱湯注いで混ぜる〜
出来上がり〜
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/9F29FB0D-39D0-48BF-BF67-4F0DC1C2F292-320x180.jpeg)
月曜の夜に準備したお弁当おかず(14日)
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/199D6531-C145-4F75-A0F2-0C49908B260C-500x500.jpeg)
- 野菜炒めて、ミートボールをタレごと投入して絡める
- ベーコンと豆苗炒めて、鶏がらスープの素と醤油たらして味つけ
- 紅芯大根をカットして塩もみする
- 卵焼き焼く
火曜日のお弁当(15日)
![ミートボールの酢豚風弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/EB5E433F-9573-4623-92CC-1E1275879843-500x500.jpeg)
前日作ったものを温め直して詰めるだけ〜
紅芯大根の塩もみは、温めてないです。
りんごをカット、フリルレタスを洗って水気を切り詰めていく。
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/9C7C965C-38F7-4375-86A3-D2ABEB706AE2-320x180.jpeg)
火曜の夜に準備したお弁当おかず(15日)
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/F554BD3F-DAEB-4193-8F7D-78A902FB969D-500x500.jpeg)
- 豚こま肉と、カラーピーマンを炒めてプルコギソースを絡め焼き
- 水、中華スープの素、えのき、にんじん、玉ねぎをお鍋で煮込む
- ブロッコリーは、水洗いしてカットしただけ
水曜日のお弁当(16日)
![ビタミン豊富なスープのお弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/02370467-2E34-429A-B21C-BBC9EB24A250-500x500.jpeg)
朝起きるのが辛くなってきました。
しかも、睡魔が半端ないです。
昨日カットしておいたブロッコリーを、レンジで蒸してからお鍋に入れて、少し煮込みました。
あとは詰めるだけ〜です。
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/0B53C1E9-ADC8-4D56-BA32-EE0234F6E24A-320x180.jpeg)
水曜の夜に準備したお弁当おかず(16日)
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/A8632BF6-2204-4F2A-85A4-19247481CAC3-500x500.jpeg)
- オレンジパンプキンを茹でてポテトサラダ風に味付け
- 卵焼きを焼く
- 青梗菜をレンジで蒸す
- いんげんを茹で、ごま和えの素で和える
- あじ竜田のマイルドチリソース(KitOisix)を作る
『あじ竜田のマイルドチリソース』大失敗してぐちゃぐちゃ無残な姿に、、、。
木曜日のお弁当(17日)
![魚の弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/55112005-5DF2-48E0-964E-ADE0EDAC3F24-500x500.jpeg)
『あじ』がとても美味しかったようですが、焼くの失敗したので星の数3つ
失敗した『あじ』を、どう詰めようか?っと考えるので精いっぱいの日。
朝寝ぼけていてあまり覚えてないのですが、『あじ』と『卵焼き』はレンジで温めて詰めました。
『りんご』は朝にカットしてインです。
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/CD929642-3129-46D9-A8A5-0A466E845A45-320x180.jpeg)
木曜の夜に準備したお弁当おかず(17日)
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/62FDB4B5-6B1D-47BA-AA3D-EC5CBEB341FB-500x500.jpeg)
- 卵焼きを焼く
- ほうれん草と人参をレンジで蒸して、水気を切り、白だしで和えて白ごまをふりかける
- ウインナー焼く
- スティックブロッコリーをレンジで蒸して、ベーコン巻いて焼く
- 鶏がらスープの素で野菜を煮込む
金曜日のお弁当(18日)
![餃子スープのお弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/43997C95-9E94-46F6-846A-977B8C363C7D-500x500.jpeg)
ダイエット中の次男に大好評でした。野菜が多くて良かったそうです。
空のスープジャーをお湯で温める。
前日に作ったスープを火にかける。
温まるまでの間に、ご飯を詰める。
『卵焼き』はレンジで、『スティックブロッコリーのベーコン巻き』『ウインナー』はトースターで温めてからお弁当箱に詰める。
『ほうれん草と人参のお浸し』『昆布煮』を詰め、『梅干し』『ごま』をご飯にのせる。
『りんご』をカットして詰める。
お鍋が沸騰したころに冷凍餃子を投入して、火が通ったら完成。
スープジャーのお湯を捨て、スープを入れる。
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/12/08A5C3D9-E56C-4DA1-A13B-FFC03B925CA7-320x180.jpeg)
スープジャーでマンネリ解消
このところ、定番おかずのお弁当作ってないな~っと気がつきました。
お弁当のマンネリ化に悩む方は、スープジャーを使うと、マンネリ防げていいかもしれません。
最近そういえば、あれ作ってないな~。そう、あれですあれ。
来週作ろうかな。
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ラーメン弁当!
やっぱりいい!
子供も喜びそう、親もラクそう!
ほんとにお昼まで熱々なのぉ?って、そこが半信半疑だけど(^◇^;)
きっと熱々なんだろな
応援p★