簡単!男子高校生弁当

男子高校生弁当!部活もはじまるってよ

長男(公立高校2年生)は今日からお弁当持ちです。次男(私立校1年)は、まだ分散登校で半日授業です。

ついにこの日がきてしまった。こんな大切な連絡が金曜の夜って!

油断してたわ。完全にまだ半日だと思ってました。

戦闘開始〜〜ピコピコ開始〜〜!この歌知ってる人いないかな?いたら友達になりたいーーー!

3ヶ月作ってなかったお弁当!恐怖の楽しいお弁当作り2年目が始まりました。

お弁当作りの何が大変って、

  1. 早起き
  2. 朝バタバタする
  3. 朝から料理

ごめんなさい、この調子で言っていたら100コくらいは余裕で出てきそうなのでやめておきます。

久々すぎて段取り忘れてる。朝の時間に制限があり心配だったので、ほぼ昨晩の作り置きおかずです。

男子高校生弁当!部活もはじまるってよ〜

弁当こんなだっけ?完全に忘れてます。

  • 豚肉とキャベツのみそ炒め
  • 卵焼き
  • にんじんとたらこのしりしり
  • 小松菜とじゃこの煮びたし
  • ミニトマト
  • パイナップル
  • チーズ

久々のお弁当づくりは時間かかりましたぁ。

特に2人分(私もお弁当持っていくので一応3人分になるのかな)になったので、卵焼き1つとっても、卵の量が3個から4個に増え大きさが変わり、お弁当箱に詰められるサイズにカットするのに悩んだり。

夜作っておいて正解でした。

失敗のない我が家の定番おかずばかりです。

部活もさっそく始まるようです。

我が家の長男は剣道部に所属しています。外出自粛中も夜散歩のときに、筋トレ頑張っていましたが、今日は筋肉痛確定の予感です。

部活男子高校生お弁当箱サイズどれぐらい?

 

今日のお弁当箱サイズ(容量)は参考までに、ご飯ジャーが500ml、おかず容器が530ml、果物入れ310mlの合計1340mlです。このお弁当箱の組み合わせは喜びます!

実際は、そこまで詰め込んでいないので、量は容器サイズより少ないと思いますが、高校1年生の最初は750~800mlサイズのお弁当箱を使用していたので、食べる量がドンドン増えています。

もともとやせ型で、食べてもすぐ体重が減ってしまい体重増やすのが課題です。

少しずつ食べる量を増やしてきました。

▽大容量のお弁当箱を探している方の参考に!

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次男の分も

 

次男は、お昼ご飯を食べてから学校に行くのでおかずだけ詰めました。

▽特に運動系部活の高校1年生のお弁当作りを始める方必見です!

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