お弁当の前日準備

お弁当前日の作り置き!オイシックス注文品12月第1週

毎日のお弁当作り!前日の作り置き1週間まとめです。

お弁当作りは、基本前日の夜にしています。

朝は、温めなおして詰めるだけ

時間にして、10分ほどで完成します。

朝ラクな分、夜が大変ですが、私にはこのリズムがあってるようです。

お弁当前日の作り置き12月第1週

11月30日(月)から12月4日(金)のお弁当づくり1週間の記録です。

オイシックスで注文したものが土曜日に届きました

冷蔵の食品
オイシックス購入品
  • 北海道函館牛乳 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
  • 天然水の恵みsparkling×2 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
  • 小玉りんごと富有柿のセット 663円
  • あと1品彩りにも!北海道昆布煮 167円
  • 赤玉こくたまご(6個) 0円(牛乳とか飲み放題プラン)
  • たつやのにんじん 251円
  • 農家オブザイヤー受賞!もちうまステーキれんこん 430円
  • しっとり食感!さつまいも(シルクスイート) 449円
  • 紅芯大根 328円
  • 切り干し大根入り!ルーロー飯風(KitOisix2人前) 1,490円
冷凍の食品
オイシックス冷凍品
  • 揚げたてを楽しむ!えびステーキかつ(2枚) 616円
  • 北海道産コーンたっぷりクリームコロッケ3個 484円
  • 揚げ焼きするだけ!特製ソース付きスナックえびフライ 454円

今回は計5,532円(税込)でした。

▽前回注文したものはこちら!

お弁当前日の作り置き!オイシックスで注文したもの11月第3週勢いではじめた『前日の作り置き1週間のまとめ』 月曜から金曜までの毎日のお弁当づくり。 お弁当づくり2年目ですが、相変わらず...

日曜の夜に準備したお弁当おかず(29日)

  • ミニトマトとフリルレタスを洗って水気を切っておく
  • いんげんをレンジで蒸して胡麻和え
  • 蓮根をごま油で炒めてタレを絡めてきんぴら風に
  • にんじんを炒めて白だし少しと明太子で絡める
  • 卵焼きとウインナー焼く

月曜日のお弁当(30日)

えびステーキカツの弁当
朝の準備

お弁当準備してる途中に気がついた!

メインのおかずがない!!!(気がつくの遅いよ〜)

えびステーキカツを慌てて揚げました。

揚げたてでサクッと美味しかったようですが、朝から揚げ物は2度と勘弁です。

ホントに時間ない~。(早く起きればいいだけなのですが、、、ムリーーー!)

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月曜の夜に準備したお弁当おかず(30日)

  • しらすご飯の素を炊飯器に入れて、別でしらすをたっぷり追加!朝炊けるように予約タイマーする
  • 鶏むね肉をサラダチキンメーカーにセット!ボタン押すだけ
  • 卵焼きを焼く
  • さつまいもを水と蜂蜜で煮る
  • ひじきと和豆の煮物~
  • パプリカをかんたん酢につける~
  • スナップえんどうをレンジで蒸す

火曜日のお弁当(1日)

朝の準備

荷物が多いので、少しでもコンパクトになるようスリム弁当箱を使います。

出勤時間が早いため、朝がめっちゃ早くて、げき眠い中でのお弁当作りでした。

おかずスペースが他のお弁当箱に比べると小さいので、準備していたものが全部入らなかったです。

っていうか、このお弁当作った記憶がないくらい脳内眠っていました。

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火曜の夜に準備したお弁当おかず(1日)

  • 豚肉と玉ねぎ、パプリカを炒めてタレを絡める
  • 豚汁を作る
  • 卵焼きを焼く
豚の玉ねぎ生姜炒め

食材を炒めて絡めるだけです。

栄養バランスを考えられたところに惹かれて購入。

厚生労働省が推奨するタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを考えたメニューということで、手軽にバランスのよい食事ができる!便利だな~。

知識がないけど栄養面は気になる!そんな私にぴったりです。

水曜日のお弁当(2日)

朝の準備

昨夜の作り置き『豚の玉ねぎ生姜炒め』をレンジで温めなおしてから、ご飯の上にどっさりのっけてのっけ弁に。

『蓮根の酢漬け』は、先週作ったものです。

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水曜の夜に準備したお弁当おかず(2日)

  • 中華風どんぶり用の具(豚肉、玉ねぎ、白菜、小松菜、にんじん)を鍋に入れて、鶏がらスープの素、砂糖少しと醤油も入れて煮込む
  • ブロッコリーをレンジで蒸す
  • 炒り卵を作る

木曜日のお弁当(3日)

中華風どんぶり弁当
朝の準備

前日夜に作った『中華どんぶりの具』を温め、仕上げに豚丼のタレを入れて、水溶き片栗粉を入れとろみをつけてからスープジャーに。

タッパー弁当箱に、ご飯を詰めて、『炒り卵(レンジで温める)』『蒸しブロッコリー』『パプリカのピクルス』『りんご』『刻み海苔』の順番に詰めました。

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木曜の夜に準備したお弁当おかず(3日)

  • 炊飯釜に洗ったお米、通常量のお水、ひじきの煮物、白だし、鰹だしを入れて予約タイマー
  • 卵焼き
  • シルクスイートをカットして水と蜂蜜で煮る
  • サラダチキンをカットしてアルミホイルの上にセット

金曜日のお弁当(4日)

ひじき煮リメイク炊き込みご飯のお弁当
朝の準備

ひじきの煮物で作った『ひじきご飯』、前日作ったおかずと今までに作った作り置きおかずも詰めました。

週末いつものパターンです。

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晩ごはんにOisixのミールキット(KitOisix)

Kit Oisixの晩ごはん

いつかの晩ごはんの、ミールキット。

いつだっけ?いつでもいっか。

そんなこんなの一週間でした。

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