高校生の2人の息子と私のお弁当を作っています。
前日の夜おかず作りをして、朝は温めなおして詰めるだけですむように準備しています。
前日の晩御飯を取り分けておいて、お弁当に詰めることもありますが、極力翌日は別メニューを食べたいので、晩御飯を取り分けするときは、冷凍しています。
卵焼きは子どもから『飽きるまで毎日食べたい』というリクエストのため、ほぼ毎日入ってます。
▽前日に準備したおかずたちが、こうなるよ!っという感じです。
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【中学生・高校生のお弁当作り】初心者必見!知りたかった情報すべてまとめました!
![中学生・高校生のお弁当作り](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2021/03/tyuukousei-bento-1-320x180.jpg)
男子高校生1週間分のお弁当|前日準備どこまでするの?
お弁当づくり1週間の記録です。
※献立メニューは、毎日のお弁当日記記事内にあるのでよければのぞいて見てね!
日曜の夜:準備したお弁当おかず
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- サラダチキン
- ミニトマトはヘタを取って洗って水気をきる
- 蓮根の酢漬け
- かぼっこりーのピクルス
- アップルピーマンのピクルス
- ねぎのみじん切り
- スナップエンドウの塩ゆで
- サラダチキンをスライスする
- なるとをスライスする
月曜:ラーメンのお弁当
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ラーメンが2人前入りで売っているものがほとんどなので、私が出張やランチの約束がある日に作ります。
日曜日に下準備をしているので、朝は麺を茹で、スープを作りました。
麺を茹でている間に、おにぎりを作り、トッピングの準備。
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月曜の夜:準備したお弁当おかず
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- 豚の塩しょうが焼き
- キャベツと白ネギ炒め
- 根菜とこんにゃくの定番きんぴら
- 安納芋のレモン煮
- 卵焼き
火曜:豚の塩しょうが焼き弁当
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前日準備したおかずと、日曜に準備した『蓮根の酢漬け』『ミニトマト』を詰めてます。
しば漬けは市販品。
キウイは、朝皮を剥いてお弁当箱に詰めてます。
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火曜の夜:準備したお弁当おかず
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- 日曜に塩ゆでしていたスナップエンドウを胡麻和えに
- サラダチキンをスライスし、アルミホイルにのせておく
- ベーコン入り卵焼き
- 野菜スープ
水曜:6種野菜としょうが餃子のスープ弁当
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前日準備した『野菜スープ』を温めて、冷凍の『しょうが餃子』を入れ、煮込んでスープジャーに。
前日アルミホイルにのせたサラダチキンに、チーズをのせてトースターで焼き、黒コショウを振って詰めました。
日曜に作った『アップルピーマンのピクルス』を添えて。
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水曜の夜:準備したお弁当おかず
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- ウインナー炒める
- 日曜に刻んでおいたネギをたっぷり入れた卵焼き
- 柿を剥いてお弁当箱に詰める
これ、作った記憶があまりないのですが、写真ちゃんと撮ってました。
飲み会から帰って準備したおかずです。
木曜:飲み会翌日のお弁当
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問題の飲み会明けのお弁当です。
『トマトチーズメンチカツ』は冷食なのでレンジでチンしただけです。
前日に準備したおかずと、日曜に準備した『かぼっこりーの酢漬け』『ミニトマト』そして、月曜に作った『根菜とこんにゃくの定番きんぴら』がまだ残っていたので、温めて詰めました。
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木曜の夜:準備したお弁当おかず
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- きのこ尽くしの炊き込みを予約タイマー
- 青椒肉絲風炒め
- 紅大根とベーコンの炒め物
- 卵焼き
- 柿を剥いてお弁当箱に詰める
金曜:きのこご飯弁当
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前日準備したおかずを温めて詰めました。
日曜に作った『蓮根の酢漬け』『アップルピーマンのピクルス』洗っておいた『ミニトマト』そして、月曜に作った『安納芋のレモン煮』も詰めました。
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男子高校生1週間分のお弁当まとめ
日曜は時間に余裕があったので、酢漬けやピクルスなど、日持ちがするものを、少し多めに作りました。
なので来週も出番がありそうです。
サラダチキンは次男のリクエストで、サラダチキンメーカーを購入してからよく作ります。
特にチーズ焼きがお気に入りです。
サラダチキンメーカー徹底レビュー!使い方やコスパはどうなの?
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高校3年間で585個のお弁当!高校男子が選ぶ毎日のお弁当ベストナイン
![高校生毎日のお弁当](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2022/03/bestnine-320x180.jpg)
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![高校男子のお弁当おかず](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2021/12/4F3BF84F-5B1D-466B-ADD7-58E7DEB5CFC2-320x180.jpeg)
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ゆうさん、お弁当作りが好き?
それともそれが愛情表現?
こんなに毎日手の込んだお弁当を作るパワー、すごいなぁ(≧◇≦)
わたしは…それが朝ごはんなのかなぁ?
ほんとにお弁当を作るようになったら、また愛情表現の場所が変わるかな?
応援pです
いつもお返事と応援ありがとう(*^-^*)