暑いなぁ〜っと思っていたら、台風でどしゃ降りの日が続いたり、朝晩急に冷え込んだ9月。
そんな9月のお弁当作りの記録です。
- 夏の疲れに効果ありと言われる食材を!
- 秋の味覚などの旬のものを食べよう!
- 飽きずに作ろう!食べよう!のメニュー
涼しくなって食欲が増し、身体づくりのために体重を増やしたい長男には、ボリュームのあるお弁当を。
お年ごろで、ダイエットを始めた次男には、まずは食べる量を減らして、でも食べ応えのあるもので満腹感があるお弁当を。
2人ともが納得のお弁当は、なかなか難しい。
同じメニューでも量を加減して作ることに。
【2020】男子高校生のお弁当カレンダー9月
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1日〜4日
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/09/F47C85FA-4BC1-4FFC-A094-896DCEC8480E-500x500.jpeg)
2日 太麺焼きそばは、ほぐれやすいのでお弁当にもおすすめです!
4日 短時間調理で時短になるのかチャレンジしてみた【Kit Oisix】
7日〜10日
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/09/E4AB8FBB-B28C-4353-B973-A925AEA32C59-500x500.jpeg)
8日 肥満予防によし!成長期の身体づくりによし!の食材見つけた弁当
9日 救急の日なので中高生の親子におすすめしたいこと。おまけの弁当
10日 簡単激ウマ!夏の疲れに効く冷凍餃子でたっぷり栄養補給のスープ弁当
11日〜16日
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/09/A630415C-B900-4A31-8394-6054AF0875F9-500x500.jpeg)
16日 新米が最高にうまい!サーモス保温ごはんコンテナーでうまさ倍増弁当
17日〜24日
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/09/8AC6CBA7-F550-48FD-AB8F-D867AB58D197-500x500.jpeg)
17日 時間がなくて食べられない!でもガッツリ食べたい時のオムライス風弁当
23日 敬老の日に高校生がプレゼントしたもの&マヨ照り焼き丼弁当
25日〜30日
![](https://www.you-blog.net/wp-content/uploads/2020/09/7F0F0733-D595-4686-BF87-7902C6332CA1-500x500.jpeg)
25日 里芋の甘辛から揚げ弁当&BTSにどハマりの男子高校生
29日 厚切り豚のトンテキ弁当&男子高校生と買い物へ!買ったものは?
お弁当づくり!飽きるけど飽きない工夫も必要?
今日も弁当、明日も弁当、毎日が弁当!
そんな日がずっと続くと、作る方も食べる方も飽きてくる?
子ども達から飽きたということはないけど、私が飽きる、、、。
めんどくさいなぁ~から、作るの嫌だぁ~につながっていきます。
ただでさえ料理が苦手なのにますますイヤに!
まず、献立考えるのがしんどい!
子ども達はまだまだ成長期なので、栄養のバランスもどうかなっと考えるのもしんどい!
そんな時は、無理せず時短もでき、栄養も考えられたオイシックスのミールキットを使ったり、いつもと違う野菜を使ってみたり、パンや麺類のお弁当にしたりと、楽しみながら作れて飽きないで続けられる工夫をしてました。
そして、目新しいメニューでは、子どもの反応も楽しみに。
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毎日毎日違ったお弁当をえらい(≧◇≦)
私は…水曜はおにぎりの日とかにしようかな…とか、今から考えていたり(笑)
たまには500円ワンコインコンビニデーとか(笑)
とかいいながら毎日作るのかな(^▽^;)
今日ブログでも書きましたが、5時20分に起きただけでヒーヒー言ってるわたしが、毎日お弁当なんて作れるのか???
早起きが定着するのか???
なんにせよ、ゆうさんにはわたしが表彰状をおくります(*^▽^*)
応援p