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男子高校生弁当✖︎子育てと教育✖︎女性とライフスタイル✖︎保育士

【男子高校生の弁当カレンダー12月】初心者の簡単弁当づくり!冬メニューはじめました。

高校1年生の部活男子のために、毎日作るお弁当! 料理が苦手!簡単!時短!とどめに手抜き!なお弁当作りをしています(๑˃̵ᴗ˂̵) 12月は、寒い冬にぴったりな、スープジャーを使ったお弁当が多めです。 スープジャーは、料理が苦手!簡単!時短!手抜きが大好…

【レシピ】食べたらやみつき!チキンテキの材料と作り方!

以前、楽天レシピに投稿したメニューに、さっそく「作ったよレポート」をいくつかいただきました。 とても好評だったので、こちらでも紹介したいと思います。 楽天レシピへの登録はお済ですか? まだの方は、ぜひ登録をおすすめします。 あわせて読みたい 【…

手作りお弁当のカロリーは、だいたい◯◯です!

いつも作っているお弁当のカロリー知っていますか? 簡単にカロリーがわかるんです。 食べすぎかなぁ? もっと食べた方がいいかなぁ? っと気になっている方は、この記事を読むとすぐに解決しますよ。 結論から先にお伝えします。 お弁当箱の容量=カロリー…

弁当納めはエビチリで!4月のお弁当と比較してみた。

本日で、令和元年のお弁当作り納めです! 令和元年は、高校生のお弁当作りをスタートしました。 4月から9ヶ月間よく頑張りました〜〜! 自分をめっちゃ褒めてあげたい。っていうか、褒めまくる!(笑) 自分で自分を褒めなきゃ誰が褒める? 毎日毎日、お弁当…

スープジャー でポトフと塩だれのとり天弁当

クリスマスが過ぎるといよいよ師走だぁ。 なんだか、毎年この時期は気ぜわしい〜〜 (気分だけ٩( ᐛ )و) 今日も高校1年の長男は、クラス全員強制参加?の補習です。 午後から部活があるようで、お弁当。 部活男子よ、頑張れ〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵) スープジャー でポト…

高校生の地味クリスマス弁当

ちまたで流行った地味ハロウィン! 地味クリスマスがあってもいいんじゃない? っと、ぐうたら母ちゃん勝手にネーミング。 冬休みになってもお弁当作りをするなんて誰が想像していたでしょう? ぐうたら母ちゃん今週朝早いのですよ~。 仕事納めまで、仕事も…

理想の黄金比弁当をつくってみた結果が!

サンタさん!今年のクリスマスは現金が欲しいです! っと、高校1年生の長男から耳元で囁かれたぐうたら母ちゃんです。 我が家のサンタは、いつまでやってきてくれるのでしょうか?(笑) クリスマスイブでも変わらずお弁当づくりです 今日は、栄養バランスの…

【お弁当作りをはじめる方へ】初心者のための簡単マニュアル(高校生の部活弁当版)

ぐうたら母ちゃんのゆうです。これからお弁当作りを始める不安いっぱいの方へ、初心者のための簡単マニュアルを作成したのでご紹介します。 ぐうたら母ちゃんの自己紹介を簡単に! 中学生、高校生男子2児を持つシングルマザーのワーママです。 この4月から高…

部活動の大会飯弁当と3つの注意点

部活動の大会当日は、どんなお弁当が良いのかなぁ? 長男(高校1年生剣道部)からのリクエストは、 食べやすいおにぎりが良い〜〜! っということで、空き時間にパパッと食べられるものが良いようです。 そして1年生ですが、試合には団体、個人とレギュラ…

中学生・高校生の1日に必要なカロリーは?性別、部活動別にみる。

部活男子中学生・高校生をもつ、ぐうたら母ちゃんのゆうです。 長男(高校1年生)の身体測定で、痩せすぎ!という結果がでたと言われました。 母さんもそのぐらいの歳のときは、いつも痩せすぎって言われてたわ! っと何気なく言ったら、 嘘つけっ! っとバ…

から揚げアレンジの酢豚風弁当!保育実習へ行った次男

今日は金曜日! 金曜日はテンション高めです(๑˃̵ᴗ˂̵) 土日は、仕事行かなくていいーー ヤッホイ٩( ᐛ )و 土日の私の仕事は、子どもの塾や、部活の大会への送迎係になります☺️ ハイヤーの運転手気分で〜 今週のお弁当づくりも最後の予定 から揚げアレンジの酢…

【レシピ】我が家の定番!ポークビーンズ弁当

夕食にも最適!カレーや肉じゃがの材料にプラスで出来る! お出かけの時の作りおきにも! 栄養満点!野菜たっぷりのポークビーンズは、我が家の定番です☺️ 材料は、冷蔵庫にあるお野菜達でオッケー! 我が家の定番!ポークビーンズ弁当 野菜たっぷりポークビ…

【冬メニュー】麻婆豆腐と春巻きの中華コンビ弁当

温かいご飯に、温かい麻婆豆腐 で冬にピッタリのお弁当メニューは、いかがですか? っと思ったのですが、今日はなぜか暖かいです。 上着いらなくない? コート着てたら暑いぐらいです。 【冬メニュー】麻婆豆腐と春巻きの中華弁当 麻婆豆腐 春巻き ブロッコ…

たっぷり野菜の肉野菜炒め定食弁当

全国的に有名な定食屋さんの味を再現❗️ っと頑張りましたよ、、、。 (〜〜クッキングタイム〜〜) 味見! ん?普通の野菜炒めじゃないかい٩( ᐛ )و せめてネーミングだけ使わせてえ~ っということで、 たっぷり野菜の肉野菜炒め定食弁当 鮭の塩焼き たっぷ…

部活男子の十八番!極うま!鶏のから揚げ弁当

長男から弁当のリクエスト やっぱり温かいご飯が一番だわ! かしこまりました。でっ!おかずは? から揚げがうまいからから揚げで! ということで、本日のお弁当は、定番のから揚げです。 なんか、から揚げ率高いけど、来週大会があるということで、張り切っ…